タイトルの通りですが、その季節、季節の旬のものを食するのは身体に良いと聞きます
一日のうち食するタイミングなどはあるのでしょうが、そこまでは配慮はしていませんが
特に果物は、旬のもので摂るようにしています。
過日ですが、あら川の桃を産地に買いに行ってまいりました
桃の道とも言えそうなほどに、農家さん直接の店舗がずらりと並び
皆様方、それぞれに好みの店舗がお有りの様子で、長蛇に並んでいらっしゃいました
数か所で購入して、味はそれぞれに違いまあしたから、好みもわかりました
帰り道にスイカもGET
水分と糖分、果物で補給できると良いですね